Reflexión sobre la prevención de lesiones.

Haciendo una reflexión sobre la preparación física prevencional de lesiones, me parece que está poco desarrollada en el mundo del fútbol, quiero decir, es un tema que está en progresión y que se le está dando importancia, pero no la toda la que debería.

La prevención de lesiones es un factor decisivo ya que, en el año de un futbolista, las posibilidades de lesionarse tienen un porcentaje intermedio entre el 65% y el 91%. 

Las lesiones en el fútbol tienen una alta repercusión, hace que los futbolistas asistan a la práctica deportiva, ausencia laboral a los entrenamientos, imposibilidad de competir y un elevado coste económico de su tratamiento.

Es importante incluso crucial desarrollar un programa de prevención de lesiones para intentar disminuir lo máximo posible la cantidad de lesiones que pueden acercarse a una mala planificación; trabajar para evitar lesiones, no accidentes.

Es relevante también la realización de programas individualizados y específicos para aquellos jugadores que vienen de lesión y recuperarse así lo antes posible para la competición.

Debemos manejar unas instalaciones deportivas y un material adecuado para realizar un buen programa preventivo de lesiones y trabajar en consonancia con el cuerpo técnico, el fisioterapeuta y el médico del club (si disponemos).

Si queremos competir y lograr alcanzar nuestros objetivos tenemos que intentar reducir las lesiones, con ello también tendremos sesiones más completas y un club más saneado económicamente (categorías semiprofesionales).